人生にとって大切なのは
こんにちは。
残暑お見舞い申し上げます。
先月から痛めた膝の痛み。
それが関節ではなく筋肉の問題だと知り、
目からうろこが落ちました。
今回お世話になった先生は、
とてもわかりやすい説明で、
何よりも、日ごろの生活習慣が大事だと
教えていただきました。
ここ数か月というか、コロナ禍になってから、
確かに自宅で座りっぱなし、
PCに向かいっぱなしの生活で、
筋肉も関節も凝り固まってしまったのだと気づき。
（リモートワークがはじまってから、
膝痛でお悩みの方が激増されているそうです）
目の前の仕事に注力することがとても大事。
でも、でも。
人生にとって大切なのは、
「食べること」と「健康」
今年は帯状疱疹にもなりましたので、
身に沁みております。
＜成長のヒント＞
今しか幸せになれない
今を幸せにすれば
過去も未来も幸せに染まる
今どう思い、今何を感じ、
今どう行動するかがとっても大事なのです。
過去は意味付けを変えることができるし、
未来はいくらでも設計できます。
僕が今回、先生方の言葉に未来を見つけられたのと同じように、
僕も言葉でひとりでも多くの方に幸せを感じていただけるように、
食を大事にして、健康に気を付けて、
丁寧に仕事をして、丁寧に生きていこうと。
そんなことを教えてくれた膝の痛みでした。
誕生日から痛かったので、
これは、神様からのバースデープレゼントなんですね、きっと。
